Chaque été, les fortes chaleurs mettent notre organisme à rude épreuve. Et c’est encore plus sensible pour les personnes atteintes de maladies neuromusculaires. Les difficultés respiratoires, associées à des problèmes cardio-vasculaires, peuvent augmenter les risques de malaise.
En cas de signaux d’alerte
Crampes, fatigue inhabituelle, maux de tête, fièvre, vertiges, nausée, propos incohérents
Appelez le 15
Canicule ? adoptez les bons réflexes !
En cas de fortes chaleurs, protégez-vous ! mieux vaut rester chez soi aux heures les plus chaudes.
Buvez de l’eau
- Mieux vaut boire à petites doses régulièrement
- Évitez les boissons alcoolisées
- Limitez le thé et le café
Limiter le réchauffement le jour… Pendant les journées de canicule, l’un des premiers réflexes à avoir est de lutter contre la hausse de la température à l’intérieur du domicile.
- Fermez les fenêtres, les volets ou stores extérieurs dès le matin pour que la chaleur de jour n’entre pas
Refroidir pendant la nuit… Au coucher du soleil, opération inverse
- Relevez les stores et volets, ouvrez les fenêtres pour essayer de créer des courants d’air dans toutes les pièces pour les rafraîchir.
Mangez en quantité suffisante. Les menus légers et faciles à grignoter (crudités, salades…) ont des chances de mieux passer.
Canicule
Comment se protéger efficacement de la chaleur ? (Magazine VLM n°213)
Chaque été, les fortes chaleurs mettent notre organisme à rude épreuve. Et c’est encore plus sensible pour les personnes atteintes de maladies neuromusculaires. Les difficultés respiratoires, associées à des problèmes cardio-vasculaires, peuvent augmenter les risques de malaise.
Sélection anti-coups de chaleurs
Dossier de fauteuil roulant
En été, les coques moulées des fauteuils roulants peuvent être inconfortables. Dossier de fauteuil rafraichissant
